こんにちは、群馬県伊勢崎市にあるエステサロンCREBIAです！
脂肪冷却は普通のダイエットとは違い、脂肪を凍らせて老廃物に変えて、自己代謝で身体の外に排出する施術です。
本来普通の食事制限や運動では減らせない身体の中にある脂肪細胞の数を減らす事が出来るので、サイズダウンしながら太りにくい体質に、そして何よりリバウンドの心配なく痩せることができます。
細胞レベルでダイエットのできる脂肪冷却ですが、しっかり効果を出す為にはただ冷却してるから他何もしなくて大丈夫！という訳ではありません。
老廃物を出す、今痩せない原因を取り除く、これが痩せるための重要なポイントになります。
◎暑い時期なので水分も摂りやすいこの時期に水を飲む事に慣れて水分を今まで以上にたくさん摂るようにする
◎身体を動かせる方、運動が好きな方は有酸素運動、筋トレを続けられる範囲で積極的に行う(代謝を上げる事が出来るためかなり有効的です)
◎お風呂上がりや隙間時間にマッサージやストレッチをする
(リンパが詰まっているとそれだけで痩せにくくなる原因になる為腋の下、膝裏、足の付け根などをほぐして流すとだいぶ変わってきます)
◎半身浴や岩盤浴で汗をかく
岩盤浴は短い時間で汗を大量にかくことができますし、身体の中から悪い物を排出してくれる為、とても脂肪冷却と相性が良いです。
施術当日を避けてぜひ行ってみてほしいなと思います。
◎暴飲暴食をなるべく避ける
脂肪冷却をやってるから大丈夫！と油断してしまうと思うように痩せられない可能性があります
日々の努力の積み重ねが大きな結果を生み出して必ず身体は変わってくれます。
ぜひ脂肪冷却で脂肪細胞を減らしてリバウンドの無いダイエットを始めませんか？
ご予約お待ちしております。
