こんにちは、群馬県伊勢崎のエステサロンCREBIAです！
脂肪冷却は脂肪太りであればどんな方でも部分痩せが可能となる施術です。
脂肪を凍らせて老廃物に変えます、その老廃物を1〜2ヶ月程かけて尿、汗、便などからゆっくり身体の外に排出する流れになります。
一気にカップの中に吸った脂肪が無くなるわけでは無いので多少時間は必要になりますが、身体の中にある脂肪細胞を減らしながら痩せる事ができる為リバウンドの心配がありません。
とにかく老廃物を排出する、これがサイズダウンする為の重要なポイントになります。
まずは苦手な方もいらっしゃるとは思いますが水分をしっかり摂る事(理想は1.5〜2リットル)、代謝を上げる為にも出来る方は筋トレ、有酸素運動、ストレッチをジムやお家で行う、運動は苦手だし続かないという方は半身浴や岩盤浴でたくさん汗をかいて老廃物を出せる様にする、排出サプリを飲むなど日常に取り入れやすい物を実行していただきたいなと思います。
何もせずに痩せたい！と思っている方はとても多いと思います、私もその内の1人です、、
ですが身体は何もせずに過ごしているとどんどん劣化していってしまいます。
過度な食事制限やきつ過ぎる運動は決しておすすめしませんが、せっかく痩せる決意をして脂肪冷却を始めていただくのであれば最大限の効果を実感していただきたいと考えています。
食事制限はしていないのですが、私も毎日運動とマッサージはかかさず行っています。
意外と習慣にしてしまえばそんなに苦では無いですし、何より改めて自分の身体を見つめ直せる良い機会になると思います。
老廃物をしっかり排出して部分痩せ成功させましょう！
