こんにちは、群馬県伊勢崎のエステサロンCREBIAです！
脂肪冷却を始めて頂くにあたって、サイズダウンする為にとても重要な事があります。
それは老廃物をなるべく多く身体から排出するという事です！
脂肪冷却は、脂肪を凍らせて、老廃物に変えて、自己代謝で身体の外にゆっくり排出していく流れになります。
脂肪は4度以下で凍り、凍らせた脂肪は老廃物に変わります。
この老廃物をいかに排出できるかが痩せる為の勝負になってきます。
前のブログでもお伝えしているのですが、脂肪細胞ごと凍らせて排出する為リバウンドの心配なく痩せる事が出来ます。
脂肪細胞の数を減らす事は普通のダイエットでは出来ないのですが、脂肪冷却なら数自体を減らせる為、リバウンドの無いダイエットを行う事が可能です。
しっかり効果を実感する為にも大切なのが老廃物を排出するという事です。
自己代謝は個人差がある為、そこだけに頼らずしっかり水分補給をする(お水が苦手な方も夏場は水分補給しやすいと思うのでこの機会に慣れてお水を飲める様になっていただけたらと思います)、暑くてなかなか大変だとは思いますが半身浴や岩盤浴で汗をかく、出来る方は代謝を上げる為に運動(筋トレ、有酸素運動、ストレッチ)を行う、お風呂上がりにマッサージをするなど、進んで日々取り入れやすい物を実行していただけると効果をしっかり実感出来ます。
しっかり老廃物を排出出来る身体作りを少し頑張っていただけると脂肪冷却でリバウンド無く部分痩せが可能です！
ぜひご相談お待ちしております！
