こんにちは、伊勢崎エステサロンCREBIAです！
本日は脂肪冷却の際に最も重要な老廃物を排出すると言うことについてお伝えします。
脂肪冷却は脂肪細胞を凍らせて、凍らせた脂肪細胞を老廃物に変えていき、自己代謝で1〜2ヶ月かけて身体の外に排出する流れになります。
なので老廃物をいかに排出できるのかが重要になって来ます。
普段から水分をあまり摂らなかったり、汗をかく事がなかったりすると老廃物がうまく身体から排出されずに溜まっていく一方になってしまいます。
◯いつもより水分を多く摂る
◯運動、ストレッチ、マッサージ
◯半身浴、岩盤浴で汗をかく
◯排出サプリを飲む
など様々な方法があるので、日常で取り入れやすい事を実行してみてください。
老廃物をしっかりだせて、暴飲暴食をなるべく防げれば脂肪冷却で部分痩せが可能となります！
ぜひ気になる方はご相談お待ちしております。
